Peralatan Kecergasan Luaran untuk Taman Permainan

Peralatan Kecergasan Luaran untuk Taman Permainan

ItemNo .: KW-1142A | Type: Double Surfboard |
Dimensi: 105 * 78 * 140 cm (L * W * H)

Maklumat produk

Taman Peralatan Kecergasan Dewasa Luar Bandar mempromosikan pertumbuhan dalam komuniti yang sihat. Taman-taman ini menarik orang-orang yang sedar kesihatan ke kawasan kejiranan dan sering boleh mempengaruhi tingkah laku bukan-olah raga, memperluaskan manfaat yang berkaitan dengan senaman yang kerap kepada bilangan orang yang lebih besar.  

Kawasan yang Bekerja: Abdomens, belakang dan lengan.

Fungsi: Meningkatkan kelenturan & menguatkan abdominals sambil meningkatkan pergerakan di tulang belakang dan menguatkan tangan.

Arahan:

1. Ambil pegangan, menyokong badan dengan tangan untuk menjaga bahagian atas badan masih;

2. Letakkan kedua kaki ke platform pendulum;

3. Perlahan-lahan ayunkan pinggul dari sisi ke sisi, menjaga bahagian atas badan statik pada setiap masa;

4. Berayun ke kedudukan yang selesa & terkawal;

5. Meningkatkan tempoh apabila kecergasan bertambah baik.


Siasatan