Peralatan Latihan dan Kecergasan Luar

Peralatan Latihan dan Kecergasan Luar

ItemNo .: KW-1120A | Jenis: Bar tunggal | Dimensi: 338 * 12 * 180 cm (L * W * H)

Maklumat produk

KIWI Peralatan Kecergasan Luaran: Selamat, Tahan Lama, Kuat adalah Inti kami.

Kawasan yang Bekerja: Otot lengan dan bahu

Fungsi: Menguatkan otot di pinggang, perut, dada dan belakang serta di lengan.

Arahan:

1. Bar cengkaman dengan kedua-dua tangan dan mengambil berat badan;

2. Perlahan bengkok kedua-dua lengan di siku dan bahu untuk mengangkat kepala anda adalah dengan atau di atas bar;

3. Menghempap semasa anda mengangkat;

4. Perlahan-lahan menurunkan diri anda untuk memulakan kedudukan mengalir ketika anda turun;

5. Meningkatkan ulangan apabila kecergasan bertambah baik.


Siasatan