Peralatan Kecergasan Luar untuk Orang Dewasa

Peralatan Kecergasan Luar untuk Orang Dewasa

ItemNo .: KW-1122A|Jenis: Push Up and Dip Station |
Dimensi: 180 * 63 * 160 cm (L * W * H)

Maklumat produk

Jadikan taman permainan anda lebih menarik untuk semua orang dengan menambahkan peralatan senaman dewasa luar.

Kawasan Bekerja:Lengan, bahu, dada dan punggung atas dan bawah.

Fungsi:Meningkatkan kekuatan di seluruh bahagian atas badan

Arahan:1. Berdiri di antara palang, menghadap ke luar; 2. Menjaga punggung lurus meletakkan kedua tangan di bar selari; 3. a) Angkat lutut ke arah dada untuk menggerakkan otot perut; b) Atau, cubalah mencelupkan: turunkan badan anda di antara palang untuk menggerakkan bahu, bisep dan trisep; 4. Perlahan-lahan kembali ke kedudukan asal mengekalkan pergerakan yang lancar dan terkawal semasa latihan; 5. Tingkatkan ulangan ketika kecergasan bertambah.

4


Siasatan